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軽ぁるくNLP32.まずありのまま受け止める

今もしも悩んでいることがあるとしたら
この続き読んでみてください。

そして、そうでもなければ
読む必要はありません。

いずれにしても
今のあなたの状況を
ありのままに
“受け止めて”みることから
始めませんか?
自分が“今”
どんなものを恐れているか
どんなものを、望んでいるか

もしそれが、未来の自分にとって
受け入れがたいものだとしても
本当に“今”の瞬間
受け止めてみてください。

受け入れる必要はありません。
ただ“今”の自分の状態を
受け止めるだけです。

まずは、自分が受け止めている
まだちょっとした感覚だったり
まだぼんやりとしイメージだったり
まだ明確ではないことばであっても
それを大事にしてください。

自分が今の状態を
自分のこととして受け止める
ことができれば、

ちょうど問題を
まな板の上に載せて
調理する準備が
出来たような感覚かもしれません。

その上で、
今の状態を言葉や感覚を使いながら
GPSで現在地を割り出すように
あなたの今の状態を、問題を
理解していきます。

それが出来るからこそ、さらにあなた自身が
あなたの望む方向に
変化を起こし始めることが出来るのです。

そして、その変化の途中で
いくつかの選択肢が現れたとしても
また、その状態を
受け止めることで、
よりいいルートをたどることが
出来る事になります。

今回は、とてもぼんやりとした表現で
ありのままを受け止めて
今の状態から
脱却するやり方を
お話ししました。

そして、このやり方では
具体的である必要はありません。

もう既に、あなたの思考は
このやり方を
あなた自身の実例を使って
理解し始めています。

そう、すでにシミュレーションで
問題解決のプロセスを
たどっているかもしれないのです。

ですから、どんな風に変化が起こって
どんな風に、解決に向かい始めるか
ちょっとだけ
楽しみにしてみてくださいね。

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