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▽▲自信とは自分の決断を信じること▲▽

▽▲自信とは自分の決断を信じること▲▽

普段行かない、食品スーパーで
特に「今、欲しい」というわけではないものを
“お得”に反応して買った後

近所のスーパーで特売をしていた…

「こっちの方が安かったぁ〜↓」

こんな、プチがっかりエピソード
お持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

昨今は、家電製品なんかが
量販店、ネット販売店、価格情報ページで
いろいろと情報を出してくれていて
“最安値”でお得な店舗を
見つけて、購入する方もいらっしゃるでしょう。

情報が沢山あれば沢山あるほど
私達は自分の選択を思い通りにできますし
その選択を納得してすることができます。

言ってみれば、
「自信」の要素の一つは自分の「納得感」です。

すると、私達は「自信の種」として
「納得感」を得る情報を探すことが出来ます。

 練習をする…身体の動きの感覚を手にれる
 経験をする…状況や場面の例を手に入れる
 計画を作る…自分の経験が使える場面をチェックする

これらは、私達がある状況、あるいは
様々な状況で、どのように自分が自分を
コントロールできるかの証拠という情報を
集めていることになりませんか?

…もし、あなたに自信が持てないとき
 もしかすると、自信を持つのに「納得」できる
 情報を集めていなかったのではありませんか?

 自信を持つ情報の代わりに
 自信を失う情報を集めていたのではないですか?

つ・ま・り
 「自信がない」と自信を持って言うための
 証拠、情報を集めていたとしたら
 
そりゃぁ、思い通りに「自信」なくなりますよ。

 ですから、自信を持って上手くいくための情報を
 集めて見て下さい。

  過去の経験で似た経験、使える経験
  想定される範囲で、計画を立てる
 
そしてなによりも
  新しい、自信のための証拠、情報を
  いつでも探すことが出来るように
  肩の力を抜いて、リラックスする
  練習だけはしておきましょう。

これまで何回も言っているかもしれませんが、
  これまでの地球上の歴史で
  想定外が全く起こらなかったことは
  決してありません。
  人を含めた、全ての生き物は
  自分の感覚器官の性能を超えて
  世の中の全ての情報を、捉えることは
  できません。
 何かしら見落とし、聞き落とし、感じ落として
 そこに「想定外」が生まれるのですから。

想定外を、「想定内」に置いておくだけで
世界はとても自由になります。

ですから、リラックスするだけで「自信」を
手に入れられることが少なくないのです。

NLPをお伝えして、確信を持ったこと。
もし、「好きな自分」も「嫌いな自分」も
自分の想定内に置いておけば、
自信を持って「自分」を活かすことが出来るはずです。

ま、特売品のプチがっかりについては
日常のちょっとした笑い話、小ネタに
なると言うことで、これから
自信を持って、
 「あっ〜こっちの方が安かったぁ〜↓」
も楽しんでみるつもりです。

Image credit: gresei / 123RF ストックフォト

(初出 Facebook NLPフィールドCafe2014.1.15 一部改変)
http://www.facebook.com/nlpfieldcafe

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